¿Cuáles son los signos del parto?
El trabajo de parto es otra expresión para el proceso natural del nacimiento de tu bebé. Comienza con las primeras contracciones constantes y termina con el parto de tu bebé y de tu placenta.
Algunas mujeres tienen signos de parto muy claros, mientras que otras no los tienen. Nadie sabe qué es lo que provoca que el parto comience o cuándo comenzará, pero varios cambios hormonales y físicos ayudan a indicar el comienzo del parto.
Aligeramiento (o descenso) durante el parto
El proceso durante el cual tu bebé se acomoda o desciende hacia tu pelvis justo antes del parto se llama descenso o aligeramiento. También se le llama "el encaje” del bebé.
- El descenso puede ocurrir unas semanas o unas horas antes del parto.
- Debido a que el útero ejerce más presión sobre la vejiga después del aligeramiento, es posible que sientas la necesidad de orinar con más frecuencia.
- Sin embargo, el espacio adicional en la parte superior del abdomen puede facilitar la respiración y aliviar la acidez estomacal.
Extracción del tapón mucoso
El tapón mucoso se acumula en el cuello uterino durante el embarazo. Cuando el cuello uterino comienza a abrirse más, la mucosidad se descarga hacia la vagina. Puede ser transparente, rosado o un poco sanguinolento. Esto también se conoce como "la presentación" o "la presentación sanguinolenta". El trabajo de parto puede comenzar poco después de que se elimine el tapón mucoso o 1 o 2 semanas después.
Contracciones de parto
Las contracciones son el endurecimiento de los músculos del útero. Durante las contracciones, el abdomen se pone duro. Entre contracciones, el útero se relaja y el abdomen se vuelve blando. La forma en que se siente una contracción es diferente para cada persona; y puede sentirse diferente para la misma persona de un embarazo a otro.
- Las contracciones de parto generalmente causan molestias o un dolor sordo en la espalda y en la parte inferior del abdomen, junto con presión en la pelvis.
- Las contracciones se mueven en un movimiento ondulatorio que va desde la parte superior del útero hacia abajo.
- Algunas mujeres describen las contracciones como fuertes calambres menstruales.
- A diferencia de las contracciones de parto falsas, o contracciones de Braxton Hicks, las verdaderas contracciones de parto no se detienen cuando cambias de posición o te relajas.
- Aunque pueden resultar incómodas, podrás relajarte entre las contracciones.
Diarrea
Tal vez notes que tus heces se han puesto blandas o acuosas. Si bien puede parecer extraño, esto podría ser una señal de que faltan entre 24 y 48 horas para el parto.
Dolor de espalda
Es común tener dolor de espalda durante el embarazo. Esto podría deberse a la tensión adicional en los músculos de la espalda y el abdomen o simplemente a cambios de postura. A menudo, la aplicación de compresas frías o calientes y los masajes suelen ayudar.
Durante el trabajo de parto, es posible que tengas dolor en la espalda baja y calambres que no mejoran ni desaparecen. También puede ser parte de tus contracciones. El dolor generalmente comienza por tu espalda y luego se mueve hacia la parte frontal de tu cuerpo.
Pérdida de peso
Mientras estás embarazada, puede parecer que nunca dejarás de aumentar de peso. Pero muchas personas embarazadas pierden algunos kilos en los días previos al parto.
Instinto de anidación
Algunas futuras mamás sienten la necesidad de preparar todo antes de la llegada de su bebé. A esto se lo conoce como el instinto de anidación. Cuando esto ocurre podrías:
- Tener un repentino aumento de energía después de semanas de sentirte cada vez más cansada.
- Sentirte con ganas de ir de compras, cocinar o limpiar la casa.
- Más allá que es importante que sigas este instinto, ten cuidado de no exagerar. El parto te tomará mucha energía y necesitas descansar también.
Actividad del bebé
Es posible que tu bebé se mueva menos a medida que se acerca el inicio del parto, pero infórmaselo a tu médico. A veces puede ser una señal de un problema y no una señal temprana de parto.
Calambres y dolor de espalda
Puede resultar difícil reconocer una contracción, especialmente en el caso de tu primer bebé. Muchas personas embarazadas tienen lo que parecen ser calambres menstruales en la parte inferior del abdomen. Pueden permanecer iguales o pueden ir y venir. También es posible que tengas dolor en la espalda baja que permanece o aparece y desaparece.
Articulaciones más flojas
Si te encuentras "contoneándote" a medida que tu embarazo llega a su fin, es solo tu cuerpo se está preparando para el trabajo que le espera. Una hormona llamada relaxina afloja los ligamentos alrededor de la pelvis para que sea más fácil que el bebé pase por el canal de parto.
Ruptura de aguas
La ruptura de la membrana amniótica (el saco lleno de líquido que rodea al bebé durante el embarazo) puede ocurrir antes de llegar al hospital.
- Puede sentirse como un chorro repentino de líquido o un goteo de líquido que se filtra constantemente.
- El líquido suele ser inodoro y puede verse transparente o de color pajizo.
- Si "rompiste aguas", anota la hora a las que sucede, cuánto líquido se libera y cómo se ve el líquido. Comparte estos detalles con tu proveedor de atención médica. Ellos te aconsejarán qué hacer a continuación.
- No todas las personas embarazadas tienen la ruptura de aguas cuando están en trabajo de parto. Muchas veces, el médico romperá la membrana amniótica en el hospital.
Borramiento
Durante el trabajo de parto, el cuello uterino se acorta y se adelgaza para estirarse y abrirse alrededor de la cabeza del bebé. El acortamiento y el adelgazamiento del cuello uterino se llama borramiento. Tu proveedor de atención médica podrá decirte si hay cambios en el cuello uterino durante un examen pélvico.
El borramiento se mide en porcentajes del 0 % al 100 %. Si no hay cambios en el cuello uterino, se describe como 0 % borrado. Cuando el cuello uterino tiene la mitad del grosor normal, se borra en un 50 %. Cuando el cuello uterino se adelgaza por completo, se borra en un 100 %.
Dilatación
El estiramiento y la apertura del cuello uterino se llaman dilatación y se mide en centímetros, siendo la dilatación completa de 10 centímetros.
El borramiento y la dilatación son el resultado directo de contracciones uterinas efectivas. El progreso del parto se mide por cuánto se ha abierto y adelgazado el cuello uterino para permitir que tu bebé pase por la vagina.
Signos emocionales del parto
Además de los signos físicos, es posible que experimentes síntomas emocionales que podrían ser señales de que estás entrando en trabajo de parto, que incluyen:
- Cambios de humor
- Ansiedad
- Irritabilidad
- Impaciencia
Diferencia entre el parto verdadero y el parto falso
Antes de que comience el " parto "verdadero, es posible que tengas dolores de parto "falsos", también conocidos como contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones uterinas irregulares son perfectamente normales y pueden comenzar a ocurrir en tu segundo trimestre, aunque son más comunes en el tercer trimestre del embarazo. Son la forma en que tu cuerpo se prepara para el "verdadero asunto".
¿Cómo se sienten lascontracciones de Braxton Hicks?
Las contracciones de Braxton Hicks pueden describirse como un endurecimiento en el abdomen que aparece y desaparece. A diferencia de las verdaderas contracciones del parto, estas no se vuelven más seguidas, no aumentan al caminar, no aumentan en duración y no se hacen más fuertes con el tiempo.
¿Cómo sé cuándo estoy en verdadero parto?
Para saber si las contracciones que sientes son reales, pregúntate lo siguiente.
| Características de las Contracciones | Parto falso | Parto verdadero |
| ¿Con qué frecuencia ocurren las contracciones? | Las contracciones suelen ser irregulares y no se vuelven más seguidas entre sí. | Las contracciones ocurren a intervalos regulares y duran entre unos 30 y 70 segundos. A medida que pasa el tiempo, se vuelven más frecuentes. |
| ¿Cambian con el movimiento? | Las contracciones pueden detenerse cuando caminas o descansas. Incluso pueden detenerse si cambias de posición. | Las contracciones continúan a pesar del movimiento o cambio de posición. |
| ¿Qué tan fuertes son? | Las contracciones suelen ser débiles y no se hacen mucho más fuertes. O pueden ser fuertes al principio y luego debilitarse. | Las contracciones aumentan de manera constante en intensidad. |
| ¿Dónde sientes el dolor? | Las contracciones suelen sentirse solo en la parte frontal del abdomen o en la región pélvica. | Las contracciones generalmente comienzan en la parte baja de la espalda y se mueven hacia la parte frontal del abdomen. |
Cuenta el tiempo de tus contracciones
Cuando creas estar en verdadero trabajo de parto, comienza a contar tus contracciones. Para hacerlo, apunta la hora en que cada contracción comienza y termina o pídale a alguien que lo haga por ti. El tiempo entre contracciones incluye la duración de la contracción y los minutos entre las contracciones (llamado intervalo). Algunas personas usan una aplicación para cronometrar las contracciones para llevar un registro.
Por lo general, las contracciones leves comienzan con 15 a 20 minutos de diferencia y duran entre 60 y 90 segundos. Las contracciones se vuelven más regulares hasta que estén a menos de 5 minutos de distancia. El trabajo de parto activo (el momento en que debes ir al hospital) suele caracterizarse por contracciones fuertes que duran entre 45 y 60 segundos y ocurren con un intervalo de 3 a 4 minutos.
Intenta relajarte
Cómo aliviar el dolor del parto
Es mejor pasar la primera etapa del trabajo de parto (llamada fase latente) en la comodidad de tu hogar. Aquí tienes algunos consejos que podrían ayudarte:
- Distraerte. Da un paseo o mira una película.
- Sumérgete en una bañera tibia o toma una ducha caliente. Pero pregúntale a tu proveedor de atención médica si puedes tomar un baño en la tina si ya has tenido rotura de fuente.
- Descansa. Trata de dormir o tomar una siesta si es por la noche. Necesitas acumular energía para el trabajo de parto activo.
- Aplica calor. Usa una bolsa de calor en la parte baja de la espalda o el abdomen para aliviar los síntomas.
- Prueba con un masaje. Pídele a un amigo o a tu pareja que te haga un masaje en la espalda o los pies.
- Prueba la aromaterapia. Si bien no hay evidencia comprobada de que ayude a aliviar el dolor, algunas personas encuentran relajantes los aromas de los aceites esenciales calientes.
Cuándo ir al hospital para el parto
Cuando sospeches que estás en trabajo de parto real, llama a tu proveedor de atención médica. Además, llama:
- Si crees que has roto aguas
- Si estás sangrando (más que un manchado)
- Si el bebé parece moverse menos de lo normal
- Cuando tus contracciones son muy incómodas y han estado ocurriendo cada 5 minutos durante una hora
- Si tienes alguno de los signos del parto, pero aún no has llegado a la semana 37 del embarazo. Es posible que estés empezando con el trabajo de parto antes de que tu bebé esté listo. Necesitarás ayuda médica de inmediato.
Tu proveedor de atención médica te dará pautas específicas sobre cuándo debes prepararte para ir al hospital.
Puntos clave
Puedes experimentar una amplia gama de síntomas físicos y emocionales durante las primeras etapas del trabajo de parto. Desde el principio, ponte lo más cómoda que puedas en casa y continúa contando tus contracciones. Una vez que comiences a tener contracciones que duren entre 45 y 60 segundos cada 3 o 4 minutos, es hora de ir al hospital.
Preguntas frecuentes sobre los signos del parto
- ¿Cuánto dura el trabajo de parto?
En promedio, el trabajo de parto para tu primer embarazo dura entre 12 y 24 horas. En el caso de embarazos posteriores, el parto suele ser más corto y puede durar entre 8 y 10 horas.
- ¿Las contracciones frecuentes de Braxton Hicks significan que el parto se acerca pronto?
No. Las contracciones de Braxton Hicks son contracciones uterinas poco frecuentes que pueden comenzar durante tu segundo o tercer trimestre. Aunque son incómodas, es probable que estas contracciones se detengan si cambias de posición. A diferencia de las contracciones del parto, deberías poder hablar y caminar durante ellas.
Sentirás las contracciones de Braxton Hicks en la parte frontal de tu abdomen, no en tu espalda baja, donde sentirás las verdaderas contracciones del parto.
- ¿Puedes empezar el trabajo de parto sin perder tu tapón mucoso?
Sí. Algunas personas pueden entrar en trabajo de parto sin perder nunca su tapón mucoso. Otras pueden experimentar diferentes síntomas del parto antes de perder el tapón mucoso.
Este contenido se publicó originalmente en inglés y se tradujo con el uso de varias herramientas editoriales, incluidas la inteligencia artificial, como parte del proceso. Un equipo de editores de salud de WebMD y de profesionales médicos revisó el contenido antes de su publicación.
