¿Ciertos sonidos diarios desencadenan una reacción emocional exagerada, pero no parecen molestar a nadie más?
Este es el caso de la misofonía: una fuerte aversión u odio hacia sonidos específicos.
¿Qué ocurre?
La misofonía es un trastorno en el que ciertos sonidos desencadenan reacciones emocionales o fisiológicas que algunas personas podrían percibir como irrazonables dadas las circunstancias. Aquellos que padecen misofonía podrían describirlo como cuando un sonido "te vuelve loco". Sus reacciones pueden variar desde la ira y la molestia hasta el pánico y la necesidad de huir. A veces, el trastorno se llama síndrome de sensibilidad selectiva al sonido.
Las personas con misofonía a menudo reportan que son desencadenadas por sonidos orales: el ruido que alguien hace cuando come, respira o mastica. Otros sonidos adversos incluyen el teclado o el golpeteo de los dedos, o el sonido de los limpiaparabrisas. A veces, la causa es un pequeño movimiento repetitivo: alguien se mueve inquieto, te empuja o mueve el pie.
Del mismo modo, las personas con misofonía afirman que suelen reaccionar a los estímulos visuales que acompañan a los sonidos, y también pueden responder intensamente a los movimientos repetitivos. Los investigadores creen que aquellos con misofonía pueden tener problemas con la forma en que su cerebro filtra los sonidos y que una de las características de los "sonidos misofónicos" puede ser su ruido repetitivo. Esa repetición exacerba los otros problemas de procesamiento auditivo.
El trastorno parece variar de leve a grave. Las personas manifiestan una serie de respuestas fisiológicas y emocionales, con cogniciones asociadas. Si tienes una reacción leve, podrías sentir:
- Ansiedad
- Incomodidad
- La urgencia de huir
- Asco
Si tu respuesta es más severa, el sonido en cuestión podría causar:
- Rabia
- Ira
- Odio
- Pánico
- Miedo
- Angustia emocional
¿Cómo se adquiere?
La edad de inicio de esta condición no se conoce, pero algunas personas presentan síntomas entre los 9 y 13 años. La misofonía es más común en niñas y aparece rápidamente, aunque no parece estar relacionada con un evento en particular.
Los médicos no están seguros de qué causa la misofonía, pero no es un problema con los oídos. Piensan que es parte mental, y en parte físico. Podría estar relacionado con la forma en que el sonido afecta el cerebro y desencadena respuestas automáticas en el cuerpo.
Debido a que los oídos son normales y la audición está bien, el médico puede tener dificultades para hacer un diagnóstico. La misofonía a veces se confunde con la ansiedad, trastorno bipolar o trastorno obsesivo-compulsivo. Algunos médicos creen que debería clasificarse como un nuevo trastorno.
A menudo, los médicos no están al tanto de la condición, y no hay consenso en cuanto a la clasificación. La misofonía parece ocurrir por sí sola y también junto con otros problemas de salud, desarrollo y psiquiátricos.
Un estudio innovador reciente encontró que la misofonía es un trastorno cerebral. Los investigadores apuntan a una alteración en la conectividad en partes del cerebro que procesan tanto la estimulación del sonido como la respuesta de lucha/huida. También afecta a partes del cerebro que codifican la importancia de los sonidos.
¿Cómo se trata?
Si bien esta condición afecta la vida diaria, puedes aprender a manejarla.
El tratamiento a menudo implica un enfoque multidisciplinario que combina la terapia del sonido por audiólogos y consejería de apoyo.
Podrías probar un dispositivo como un audífono que crea un sonido en tu oído similar a una cascada. El ruido te distrae de los desencadenantes y reduce las reacciones.
Otros tratamientos incluyen la terapia de diálogo.
Tu estilo de vida también influye. Haz ejercicio regularmente, duerme lo suficiente y controla tu estrés. También puedes usar tapones para los oídos y auriculares para desconectar los sonidos. Establece áreas tranquilas o lugares seguros en tu hogar donde nadie haga los ruidos que te molestan.
La Asociación de Misofonía (en inglés) tiene sedes en Oregón y California, y organiza una convención anual para las personas con esta condición. La Red Internacional de Investigación sobre la Misofonía (en inglés) es un recurso para médicos e investigadores interesados en aprender más sobre la misofonía. Misophonia International.com (en inglés) ofrece recursos gratuitos, como folletos para padres y seminarios virtuales en asociación con la Universidad Duke, en Carolina del Norte, para personas que residen en Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido.
Este contenido se publicó originalmente en inglés y se tradujo con el uso de varias herramientas editoriales, incluidas la inteligencia artificial, como parte del proceso. Un equipo de editores de salud de WebMD y de profesionales médicos revisó el contenido antes de su publicación.
